2018/05/25

今週のまつなみ May - 4

今週のまつなみ - 5月26日・27日 -

5月もいよいよ最終週!今週末も天気はよさそうです、お出かけ日和〜まつなみ日和。今週のコーヒーはいつものチョコプレッソ。ブレンド1種類でやってみようと思っています。一杯入魂。一期一会。ぜひお出かけの途中にお立ち寄りくださいませ。



サンドイッチはピザトーストです。ピザトーストって栄養のバランスが良いらしく、朝食におすすめのメニューらしいですよ。定番のピザトースト具材にレタスと水菜をもりもりっとサンドしてます。水菜のビタミンCに美容効果も期待っ。日焼けが気になる季節ですから、がんばれビタミンC!おねがいビタミンC!(わたしの心の声〜笑)

コーヒー&サンドイッチ を持って公園でピクニックもおすすめです(ビーチもいいのですが、そろそろ暑くなってきましたよネェ)松波コーヒーから湘南海岸公園は徒歩12分。辻堂海浜公園は16分。どちらもお散歩によい距離です。





前払いコーヒースタンプカードは、事前にチャージしておけば手ぶらできてもコーヒーが楽しめる仕組みです。海に入る時以外でも、財布を持たずブラブラ〜としちゃうときってありますものね。基本はコーヒー何杯分かでの事前代金お預かりですが、カフェオレ派のかたはカフェオレの価格でチャージしておくこともできますので、お気軽にご利用ください。

 
それでは今週もよろしくお願い致しまーす。




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2018/05/23

SUPクラブチャレンジ 2018


週末のイベントが多いこのごろ〜(過ごしやすい時期ですものねぇ)

シャムロックのほうで景品提供させていただいた 6/3にちようび @江の島〜片瀬東浜 で開催されるSUPクラブチャレンジ2018 - https://www.sccshonan.com/
ドラゴンサップという4人乗りのレースや、短距離レース、ドッグサップなどの楽しそうなイベントです。

先日、コーヒーを飲みに来てくださった時に、宣伝用の写真を撮ってくれたので、ちゃっかり大会FBにのっかってみました。エヘヘー♩



今年はドッグサップの実演&体験もあるそうなので、愛犬家も楽しめるイベントになりそうです。「わんちゃんお休み処」というブースも用意されるようなので、天気が良すぎちゃっても安心かも。


当日朝は、まつなみコーヒーでコーヒーを買って、お散歩がてら、東浜まで!というコースはどうかしら?無理矢理コーヒーを勧めてる感がありますけど(笑)でも徒歩34分。ちょうどいい距離よね?





わんちゃんお休み処、はelpisaromaの木村さんが出店されますので、ワンちゃんと一緒に立ち寄ってみてください。ワンコグッズの販売もありますよ。そしてシャムロックもちょっとだけ雑貨(キーホルダー)を置かせてもらいます。

ワンちゃんお休み処について、詳しくは〜elpisaromaブログ記事 をどうぞ。

 アルミ製で軽いのでワンちゃんの首輪にもいいんじゃないかしら♩

当日も気持ちよい天気になりますように〜。






わたしもSUPはやったことあるけど、あれは体幹トレーニングにもなっていいですよね。楽しいし。これは奄美大島での夢の日々の写真↑(水がきれい自慢・笑)

朝起きて、SUPして、シャワー浴びて、朝食モリモリたべながら、今日は何する?波あるかねー(ありすぎてもアレだけど)なんて、、、、夢のような生活だったなぁ。今年も行けるようにがんばろう。一年のほんの数日のために頑張る私。人生のご褒美デイズ。必要。

2018/05/18

今週のまつなみ May - 3

今週のまつなみ - 5月19日・20日 -

いよいよ事務所もエアコンをつけ始めました。。。ちょっぴり蒸し暑くなってきましたものね。

さぁ今週のまつなみコーヒーは個性派インドネシアといつものチョコプレッソブレンドです。深煎りのインドネシアはドリップのアイスコーヒーにしても 美味しいですよー。そして、ベジサンドはシーザーサラダ。ロメインレタスのほろ苦とチーズ&ガーリックのドレッシングが合うんですよね。暑さに負けずガツっと召し上がれ〜♩

ロメインレタスって他のレタスよりも栄養価が高いんですって。他にどんな効能が?と調べてみたら「ロメインレタスダイエット」という言葉を見つけてしまいました。何々ダイエット!みたいな流行食材業界?のことはよくわからないので特に紹介しませんが、気になる方はレッツGoogle!食べ物って、薬食同源という言葉もあるし、その意味も大切だけど、痩せるからそればかり食べるのとかは、ちょっともったいないような気もして。やっぱり、好きだから、美味しいから、っていう感覚は大事に楽しみたいんですよね。そのためにも健康でいないとですけど(好きなものを食べられるっていう意味でネ)

強烈な味付けをせずに、自然の味に気づく感性を育てていったら、もしかして、自分の身体に必要なものを美味しく感じるのかもしれない〜(あ〜私がビールのみたいのは必要だからなのねーーーなんて!)




ナイロンロングベルトが再入荷しています。長いですけど、べつに垂らしてつかいたくないし、、、というかた はお好きな長さでカットできます。なので女性でもつかえますよ。夏の衣類って軽いので、ベルトも軽めがいいんです。お値段も手頃ですし、おすすめです。 (わたしがラベンダー色を買ってしまいました。早速使ってます、とてもよい。デス)

その色すきだよねーと言われて、そんなことないよ、と答えたのですが、ハッとしたのは、ウエットスーツ、、、笑。わかる人にはわかる笑いでごめん〜 )



それでは今週もよろしくお願い致します。

2018/05/14

海上がりのコーヒー!

晴れの月曜日〜。朝から海に入ったけど、休みだから時間を気にせず疲れるまでやって。天気もいいのでサーフボードのメンテナンスしようと、うろうろ。ウエットスーツのまま、まつなみコーヒーのむのってどんな感じ?と、お客様きぶんで、わたしもそのまま外でコーヒーをのんでみた。


わー。おいしー。


海上がりの方たちは、わりと外でのんでる事がおおくて、眩しくないのかなっておもってたけど、濡れてる身体で日に当たりながらコーヒーを飲むのって気持ちいいんだなぁ。

土日だけだけど、ほっと一休みのお供にまつなみコーヒー!買いに来てね〜。
(↑せんでん)

そよそよ〜と優しい風
すると友達も今日休みだったらしく、一緒に海入らない?ってお誘い。うんうん!わたしはまだウエットスーツ着てるし、いいタイミング。


友達も来たし、夏以来海に入っていないオットも誘って。久しぶりだし出来るかな、なんて言ってたけど、ナンダヨーせっせと乗ってるじゃん。こつこつ続けてる私の努力なんてちっぽけなもんだなぁ(笑)

ちょっと風がふいてきちゃってたど、そのせいか朝より空いてたし楽しかった♩たのしかったけど、人生で一番酷い足の攣り方をしてしまったので終了。片足だけで泳いで帰れるかなって、ちょっと焦ってしまいました。これも経験ですかね。



フィンをはいてる姿がギコチナイ

珍しく、ボディボードやってみようかなーって↑フィンを履いて海へ向かうオット。感想をきいたら、足すげー使うよね、とやっぱりサーフィンのパドルとは違う疲れを感じたようです。



ふと気づけば、三時。
ささささんじ?そりゃーお腹空く訳よね。我が家の冷蔵庫は空っぽだったので、お米だけ炊いて、鵠沼海岸商店街のフライデーさんでおかず調達。
→本鵠沼から移転後のフライデーさんの食べログページ https://tabelog.com/kanagawa/A1404/A140403/14060501/

みんなそれぞれ好きな具材を選んで、揚げてもらって、炊きたてのお米と具無しみそ汁(ごめんね、ほんとに冷蔵庫空っぽだったんだ)モリモリ遅ランチ。友達といっしょだと、なんだかサーフトリップ休日みたいな?いつもの我が家なのに、なんだか違う感じ。たのし。



お腹もいっぱい、心地よい疲れ。いい休日。

ありがとー。

2018/05/11

今週のまつなみ May - 2

今週のまつなみ - 5月12日・13日 -


さぁさぁ週末〜♩ 今週のまつなみコーヒーはいつものチョコプレッソブレンドとシングル豆はメキシコです。同じ値段ですのでコーヒースタンプチャージでどちらでもお選びいた だけます。水だしコーヒーもたっぷりご用意いたしますが、ドリップのアイスコーヒーもございます。ドリップは都度なのでお好みの豆をどうぞ。浅煎りのメキシコをアイスコーヒーにしても美味しいです。(特に希望がなければママおすすめのアレです。)




ベジサンドの野菜はレンコン。美肌効果もあるビタミンCはレモンの1.5倍もあるそうです。日焼けのダメージが気になるこの季節にもピッタリですネ。

ハンドプレーンのサンプルも入りました、お手に取ってごらんください(試乗希望の方もお気軽にどうぞ、貸しフィンは24cmくらいのものと26cmくらいのサイズがございます) まだウエットスーツが必要ですが夏になったらお気軽に試せますよね、あと少しで夏〜!(の前に梅雨〜?)


それでは今週もよろしくお願い致しまーす。




なんとなく、ウエットスーツをamazonで検索してみたら、こんなに安いのもあるんですね。
(レビューにちょっとビックリしましたョ)



2018/05/09

ひとりっぷ

今日は休み♩

車もあるから、よし!甘酒ドライブ&サーフィン?(一応サーフィンの道具も積んで)ゴー。


晴れてるー♩
西へむかったせいか道路は乾いていて雨はやんでいた。箱根はすこし霧っぽくて新緑の静かな雰囲気でいいわ。深呼吸スーハー!


大好きな甘酒やのお姉さんに、いつもありがとうございますと言われたのは気のせいかな?一人で平日の空いてる時間に通ってるから覚えられちゃったかも?(ちょっとうれしい)その後、関所のほうへ回って、母の日プレゼントに(父の日も兼ねて)寄木細工の夫婦箸を購入。きっとネット通販でも購入&配送の手配までできるんだろうけど、見て選びたかったのです。「便利さ」と「気持ち」の使い分け。わたしもネットショップと週末直売所(まつなみ)の、両方を商売にしているので、どちらも大切にしたいと思うー。



で。海へ。
思ってたよりサイズある、、、、。駐車場も車が続々と来てあっというまに満車。(もしかしてこれはザ・ローカルデイなのでは、、、とびびる)
ポイント2カ所。片方はショートばっかり、もうひとつはロングばっかり。それがローカルルールなのかしら?と、上がって来た地元っぽいお姉さんに聞いてみた。わたしがファンボードとボディボードの両方をもってきてると話すと、こっちはぐるぐる巻いてるからBBがいいかもね、ファンボードならあっちがいいかもね、あの辺はローカルだから居ると嫌がられるかも、と親切に教えてもらって、入る決心。

このスープをぐぐるのかと!

メローなほうと、ぐるぐるのほう、両方入って大満足。ボディボードであの波の壁を感じるのはドッキドキ。とはいえ、ただ斜面を滑走して喜んでるので、もうちょっと上手くのれるようになりたいな。


一人だとコンビニにすら寄らず走り続けてしまうので、あっというまに帰宅(道路空いてたし)腹ぺこだったので、ご褒美(なんの?笑)に近所でビール購入。これ、最近のお気に入り。

夏っぽいビール

 道具片付けて、お風呂入って、ビールのんで、いい一日。ありがとー。

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2018.5.9 / 3mmジャージ(日差しもあって水も冷たくない)

2018/05/04

今週のまつなみ May - 1

今週のまつなみ -  5月5日・6日


さあ五月〜!ゴールデンウィーク皆様いかがお過ごしですか?まつなみは土日のみの営業ですので、連休最終の土日はオープンします。海散歩、湘南観光、いつものランニング、ウォーキング、サイクリング、サーフィン、、、、楽しい外活動のついでにぜひコーヒー買いにきてくださいね。



今週はいつものチョコプレッソとシングル豆はケニアです。サンドはベーコンエッグ&レタス。連休最終ですし、ちょっとパワフルな感じでもりもりっとネ。


スマイルちゃんのキーホルダーも新バージョンが入ってます。お土産にもどうぞ(観光地ぽいことをいってみた)

では、今週も待ってまーす。